PLATAFORMA DE EDUCAÇÃO WELLOSOPHY
Quando se trata de saúde e bem-estar, há muita opinião por aí, e saber o que é facto e o que é mito pode ser difícil! Informe-se junto dos especialistas! Os nossos próprios especialistas em nutrição, juntamente com os nossos consultores científicos independentes, partilham tudo o que precisa de saber sobre os tópicos de saúde e nutrição que são importantes. Dos fundamentos básicos às pesquisas mais recentes, estes artigos apresentam tópicos complexos de uma forma fácil de entender e compartilhar com outras pessoas.
SKIN HEALTH
Inspiration
O NOSSO APETITE - CORPO E MENTE
O apetite é complicado - por vezes queremos comer quando não temos fome, e outras vezes sentimos fome mas não queremos comer. A nossa nutricionista explica porquê.
O nosso Conselho Científico
Conheça o nosso Conselho Consultivo Científico - uma equipa de cientistas externos e independentes líderes em áreas especializadas da saúde e da nutrição.
Our nutrition philosophy
We are inspired by the healthy Nordic Diet, adhere to nutrition science and always strive for sustainability – find out why.
Conheça os nossos cientistas
Desde os nossos dietistas, nutricionistas e cientistas até aos principais investigadores independentes com quem trabalhamos – descubra quem são e o que fazem!
Microbiome intestinal
Le microbiome intestinal est lié au poids corporel, au système immunitaire, à la santé de la peau et à l'humeur. Découvrez comment améliorer votre santé intestinale et l'impact que cela peut avoir sur votre état de santé général.
Bem-estar emocional
Os alimentos que comemos podem desempenhar um papel fundamental na saúde do cérebro, na memória e na concentração e até no humor! A nutricionista registrada Caroline Cummins conduz-nos neste tema através da sua pesquisa.
Des conseils et des produits fondés sur la science auxquels vous pouvez faire confiance
La performance, la sécurité et la responsabilité de nos produits ne sont pas négociables. Découvrez l'expertise scientifique qui sous-tend tout ce que nous faisons.
Safe and lasting ways to lose weight for health
How can you lose weight safely and keep it off? Obesity expert Professor Claude Marcus of Karolinska Institute and Registered Nutritionist Caroline Cummins explore.
Pratiquez l'alimentation consciente pour un vous plus sain !
L'alimentation consciente peut transformer votre relation avec la nourriture et vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Apprenez comment avec la diététicienne diplômée Marlene Nordlander.
Améliorez votre santé grâce à votre intestin !
La santé de votre microbiome intestinal a un impact sur votre poids, votre immunité, votre peau et même votre humeur ! Apprenez à prendre soin du vôtre avec le Dr Frida Fåk Hållenius.
Chrononutrition : mangez en accord avec votre rythme circadien
L'heure à laquelle vous mangez est aussi importante que ce que vous mangez ! Découvrez les bienfaits de la chrononutrition – synchroniser vos repas avec vos rythmes circadiens, avec Isabella Lee, PhL.
UMA ABORDAGEM HOLÍSTICA À MENOPAUSA
A menopausa é muito mais do que os afrontamentos no final da idade fértil - é uma viagem transformadora, vivida de forma única por todas as mulheres como parte natural do envelhecimento - e o início do resto da sua vida! Quer esteja ou não a utilizar terapia de substituição hormonal (TRH), saiba como uma boa alimentação e outras escolhas de estilo de vida podem não só ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como também contribuir para manter a sua saúde nesta época da sua vida.
Hyperpalatabilité : ce que c’est, des exemples et pourquoi vous n’arrivez pas à vous arrêter de manger
Qu’est-ce que l’hyperpalatabilité ? Découvrez pourquoi certains aliments sont difficiles à résister, comment ils influencent votre appétit et des astuces pour maîtriser vos envies avec Wellosophy.
Comment soutenir votre collagène de l’intérieur pour une peau rebondie et éclatante
Une bonne alimentation et des choix de vie sains sont essentiels pour préserver le collagène de la peau – découvrez comment prendre soin de votre protéine beauté avec la diététicienne Marlene Nordlander, MSc.
Quels sont les tests effectués par une bonne marque de compléments alimentaires ?
Quels sont les tests de qualité et de sécurité effectués par les marques de bien-être ? Regardez la vidéo pour découvrir les différents experts et les tests qui se cachent derrière chaque produit Wellosophy !
Le synchronisation de votre cycle peut-elle améliorer votre peau et votre bien-être?
Apprenez à aligner vos choix de vie avec les changements hormonaux naturels tout au long de votre cycle menstruel pour transformer votre bien-être physique et émotionnel.
