L'avoine est un aliment apparemment simple, mais riche en amidon, en lipides et en protéines, en bêta-glucanes et en vitamine E. Tous ces composants font de l'avoine un aliment exceptionnellement apaisant, calmant et adoucissant pour la peau. Tous ces composants rendent l'avoine exceptionnellement apaisante, calmante et adoucissante pour la peau. L'avoine est également connue pour aider à hydrater les peaux sèches, squameuses et irritées en leur apportant une hydratation intense. Dans le domaine des soins capillaires, l'avoine joue un rôle double : elle aide à apaiser et à hydrater le cuir chevelu tout en laissant les cheveux doux et hydratés.

L'avoine est riche en acides linoléiques oméga-3, en acides linoléniques oméga-6 et en acides gras essentiels qui améliorent la fonction de barrière cutanée et favorisent la beauté de la peau.