Découvrez une personne plus saine et plus heureuse grâce à Wellosophy ! Des conseils d'experts sur le mode de vie et un soutien nutritionnel pour vous aider à prendre des habitudes saines pour la vie. Ayez une apparence incroyable dès aujourd'hui et garantissez un avenir sain et heureux !
Prenez soin de votre beauté de l'intérieur vers l'extérieur
Découvrez les nutriments qui peuvent soutenir votre routine beauté et vous aider à optimiser la santé de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles de l'intérieur vers l'extérieur.
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Les substituts de repas - un moyen sain d'atteindre un poids santé
Tous les éléments nutritifs d'un repas principal normal, mais en une fraction du temps et avec environ la moitié des calories - préparez-vous à gérer votre poids avec succès !
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Comment équilibrer votre intestin et améliorer votre santé
La recherche montre que les bonnes bactéries de notre microbiome intestinal sont liées à de nombreux aspects de la santé du corps et de l'esprit. Découvrez comment en prendre soin !
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4 façons d'avoir un intestin plus heureux et d'être en meilleure santé
Saviez-vous que la santé de vos intestins est liée à votre santé et à votre bien-être en général ? La santé intestinale est importante - découvrez quatre moyens simples d'améliorer la vôtre !
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Pourquoi ne puis-je pas m'arrêter de manger, même si je n'ai pas faim ?
Nous le goûtons, nous l'aimons, nous en voulons encore ! Les aliments hyper appétissants - irrésistiblement délicieux mais pas si nutritifs. Apprenez pourquoi nous ne pouvons pas dire non, même lorsque nous n'avons pas faim !
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Des enfants en bonne santé : L'édition de la rentrée scolaire
Préparez vos enfants pour l'école avec ces conseils de santé essentiels pour la rentrée. Des habitudes de sommeil aux collations nutritives, assurez-vous qu'ils commencent l'année en force !
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Lasting happiness: Nurture your beauty from within
Healthy skin, shiny hair and strong nails depend on more than what you put on the outside. A few lifestyle choices can boost your beauty from within and enhance happiness.
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Chrononutrition : mangez en accord avec votre rythme circadien
L'heure à laquelle vous mangez est aussi importante que ce que vous mangez ! Découvrez les bienfaits de la chrononutrition – synchroniser vos repas avec vos rythmes circadiens, avec Isabella Lee, PhL.
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Apprenez à perdre du poids et à ne pas le reprendre !
Obtenez des astuces et des conseils sur la manière de réussir à gérer votre poids, d'une manière réaliste et facile à mettre en œuvre.
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Microbiome intestinal
Le microbiome intestinal est lié au poids corporel, au système immunitaire, à la santé de la peau et à l'humeur. Découvrez comment améliorer votre santé intestinale et l'impact que cela peut avoir sur votre état de santé général.
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Prendre soin de sa santé par l'intestin
Saviez-vous que votre santé intestinale peut affecter votre immunité, votre poids et même votre humeur ? Découvrez comment améliorer votre santé intestinale et votre bien-être général.
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4 façons d'améliorer la santé des os
Saviez-vous qu'à partir de 30 ans, la densité de vos os diminue lentement et le risque de développer des os fragiles augmente avec l'âge ? Aidez à gérer ce risque en prenant 4 mesures simples pour renforcer et maintenir des os forts et en bonne santé !
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